یک راهنمای اساسی آموزش صخره‌نوردی داخل باشگاه
به منظور قدم گذاشتن به مسیر سنگنوردی داخل باشگاه ، این آموزش اساسی برای علاقه‌مندان معرفی می‌شود. در مقاله ، با تجهیزات ضروری ، روش‌های اساسی بالا رفتن، و راهکارها بهداشت برای پیشگیری از صدمات پیش‌بینی شده می‌پردازیم. علاوه بر این به ارزیابی دستورکارهای آموزشی متناسب برای درجات مختلف دیوارشوی‌ها